3月28日の日記

2018年3月28日 日常
あしたのために その1「深呼吸」

深呼吸とは
単純に酸素を身体に多く取り入れる行為にあらず
吸って 全てを受け入れる
吐いて 全てを手放す
そのココロよ



今日のシフトは
珍しく
3人体制

5-9JD(19)♀
3-6リーダー(21)♀
2-4おっさん(46)♂

マジデスカ
とりあえず
過呼吸
もとい
深呼吸

コーホー コーホー



つづきはひみつ日記
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